Instagram e Facebook são duas das redes sociais mais conhecidas atualmente. Com elas, podemos compartilhar fotos, conversar com amigos e familiares, acompanhar notícias, participar de grupos e descobrir novos conteúdos.

Apesar de parecerem complicados no começo, os recursos básicos são relativamente simples de aprender.

O mais importante é começar com calma e entender algumas funções essenciais, principalmente aquelas relacionadas à publicação de fotos e à privacidade.

Afinal, não basta saber postar uma imagem. Também é importante entender quem poderá vê-la, quem poderá comentar e quais informações você está compartilhando.

Neste guia, você vai aprender, passo a passo, como publicar fotos no Instagram e no Facebook, além de conhecer configurações que ajudam a ter mais controle sobre sua vida nas redes sociais.

Instagram e Facebook são a mesma coisa?

Embora pertençam à mesma empresa, a Meta, Instagram e Facebook têm características diferentes.

O Instagram é bastante voltado para fotos, vídeos, Stories e conteúdos visuais.

O Facebook oferece uma experiência mais ampla, com publicações, grupos, páginas, eventos, vídeos, fotos e comunidades.

As duas plataformas permitem controlar a visibilidade de determinados conteúdos, mas as opções disponíveis podem variar conforme o tipo de publicação e as configurações da conta.

Por isso, é importante verificar as opções de privacidade antes de publicar algo que você considera pessoal.

Antes de publicar uma foto, pense em quem poderá vê-la

Uma dica simples pode evitar muitos problemas:

Antes de tocar em “Publicar”, pense: eu me sinto confortável se essa imagem for vista por outras pessoas?

Isso é especialmente importante quando a fotografia mostra:

• sua casa;
• familiares;
• crianças;
• documentos;
• placas de veículos;
• localização;
• objetos de valor;
• informações pessoais;
• lugares que você frequenta diariamente.

Uma foto aparentemente inocente pode revelar mais informações do que imaginamos.

Por exemplo, uma fotografia tirada na frente da sua casa pode mostrar o nome da rua ou o número do imóvel.

Por isso, vale observar a imagem com atenção antes de compartilhá-la.

Como postar uma foto no Instagram

O processo pode mudar um pouco conforme a versão do aplicativo, mas a lógica geralmente é bastante parecida.

1. Abra o Instagram

Entre no aplicativo e faça login na sua conta.

Na tela principal, procure o botão utilizado para criar uma nova publicação.

2. Escolha uma foto

Ao iniciar uma nova publicação, o Instagram permitirá escolher uma imagem da galeria do celular.

Selecione a fotografia desejada.

Antes de avançar, confira se é realmente a imagem que deseja publicar.

3. Ajuste a imagem

Dependendo da versão do aplicativo, você poderá fazer alguns ajustes, como:

• cortar a imagem;
• alterar o enquadramento;
• ajustar brilho;
• aplicar filtros;
• modificar algumas características visuais.

Não é necessário usar filtros.

Se você gosta da fotografia exatamente como foi tirada, pode simplesmente mantê-la original.

4. Escreva uma legenda

A legenda é o texto que acompanha a fotografia.

Você pode escrever algo simples.

Por exemplo:

“Um dia muito especial ao lado da família.”

Não existe obrigação de escrever textos longos.

Uma legenda curta pode ser suficiente.

5. Confira as opções da publicação

Antes de publicar, observe as configurações disponíveis.

Dependendo da versão do aplicativo e do tipo de conta, podem aparecer opções relacionadas a:

• marcar pessoas;
• adicionar localização;
• compartilhar em outras plataformas;
• permitir comentários;
• definir outras preferências da publicação.

É nesse momento que vale fazer uma última revisão.

6. Publique

Se estiver tudo certo, toque no botão para compartilhar ou publicar.

Pronto.

Sua fotografia estará disponível de acordo com as configurações de visibilidade da sua conta e da publicação.

Como postar uma foto no Facebook

O Facebook também permite publicar fotografias diretamente pelo aplicativo.

1. Abra o Facebook

Entre na sua conta e procure a área destinada a criar uma publicação.

Normalmente aparecerá uma opção semelhante a “No que você está pensando?”.

2. Escolha a opção de foto

Toque na opção relacionada a fotos ou vídeos.

Depois, selecione uma ou mais imagens da galeria do celular.

3. Escreva uma mensagem

Você pode acrescentar um texto à fotografia.

Por exemplo:

“Passeio maravilhoso com a família.”

Também pode publicar apenas a fotografia, sem escrever nada.

4. Escolha quem poderá ver a publicação

Essa é uma das etapas mais importantes.

Dependendo das configurações disponíveis, o Facebook permite escolher o público da publicação.

Algumas opções comuns incluem:

Público: outras pessoas poderão visualizar a publicação de acordo com as regras da plataforma.

Amigos: somente pessoas adicionadas como amigos poderão visualizar.

Somente eu: a publicação fica visível apenas para você.

Também podem existir opções personalizadas.

Antes de publicar, confira esse campo.

É melhor gastar alguns segundos verificando a privacidade do que publicar algo para um público maior do que você pretendia.

5. Publique

Depois de conferir a fotografia, o texto e o público, toque em Publicar.

Sua publicação aparecerá no Facebook conforme as configurações escolhidas.

O que significa ter uma conta privada no Instagram?

No Instagram, uma das principais ferramentas de privacidade é a possibilidade de deixar a conta privada.

Quando a conta está privada, você tem mais controle sobre quem pode acompanhar suas publicações.

Novas pessoas precisam solicitar para seguir você, e você pode decidir se aceita ou não essas solicitações.

Isso pode ser interessante para quem utiliza o Instagram principalmente para conversar com familiares e amigos.

Se você utiliza o Instagram para divulgar um negócio, trabalhar como criador de conteúdo ou alcançar o maior número possível de pessoas, uma conta pública pode fazer mais sentido.

A escolha depende do objetivo da sua conta.

Como deixar o Instagram privado

O nome e a localização dos menus podem mudar conforme as atualizações do aplicativo, mas normalmente você pode encontrar as configurações de privacidade entrando no seu perfil e acessando o menu de configurações.

Procure a área relacionada à privacidade da conta e verifique a opção de conta privada.

Antes de alterar qualquer configuração, leia atentamente o que aparece na tela.

O Instagram disponibiliza recursos próprios para controlar quem pode visualizar e interagir com o conteúdo da conta.

Por isso, quando houver dúvida sobre uma configuração, a melhor referência é a Central de Ajuda oficial do Instagram.

Central de Ajuda do Instagram

Como controlar quem pode ver suas publicações no Facebook

O Facebook possui diferentes ferramentas de privacidade.

Você pode revisar quem consegue visualizar suas publicações e também alterar determinadas configurações da conta.

Uma boa prática é revisar regularmente as opções de privacidade, especialmente se você criou sua conta há muitos anos.

Isso acontece porque as redes sociais recebem atualizações constantemente e novas ferramentas podem aparecer.

A própria Meta disponibiliza uma área dedicada a informações sobre privacidade e segurança para seus produtos.

Central de Privacidade da Meta

Público, amigos ou somente você: qual escolher?

Essa é uma dúvida muito comum.

A escolha depende do conteúdo.

Use “Público” quando…

Você estiver compartilhando algo que não considera pessoal e deseja alcançar mais pessoas.

Por exemplo:

• uma divulgação;
• uma publicação sobre seu trabalho;
• uma informação de interesse geral;
• conteúdo de uma página pública.

Use “Amigos” quando…

A publicação for destinada principalmente às pessoas que você conhece.

Fotos de encontros familiares e momentos pessoais geralmente se encaixam melhor nessa categoria.

Use “Somente eu” quando…

Você quiser guardar uma publicação ou informação na sua conta sem compartilhá-la com outras pessoas.

O mais importante é não escolher automaticamente a opção mais aberta.

Cuidado com a localização das fotos

Um dos cuidados mais importantes nas redes sociais é a localização.

Instagram e Facebook podem oferecer recursos relacionados a locais em publicações.

Imagine que você publique:

“Estou viajando e ficarei fora de casa por uma semana.”

Se essa informação for pública, você pode estar revelando que sua residência está vazia.

Por segurança, pense duas vezes antes de publicar informações sobre:

• viagens em andamento;
• endereço residencial;
• rotina diária;
• horários em que você não está em casa;
• locais frequentados regularmente.

Uma alternativa é publicar as fotos da viagem depois que você retornar.

Evite fotografar documentos importantes

Antes de publicar uma fotografia, observe o que aparece ao fundo.

Um documento sobre uma mesa pode revelar:

• nome completo;
• CPF;
• endereço;
• número de documento;
• dados bancários;
• informações profissionais.

Até mesmo uma fotografia de uma viagem pode mostrar uma passagem aérea ou reserva contendo dados pessoais.

Se houver alguma informação sensível, é melhor não publicar a imagem.

Cuidado com fotos de crianças

Fotos de crianças e adolescentes merecem atenção especial.

Antes de publicar, pense se realmente é necessário compartilhar aquela imagem e com quem você deseja compartilhá-la.

Também evite revelar informações como:

• nome completo;
• escola;
• uniforme com identificação;
• endereço;
• rotina;
• locais frequentados;
• horários.

Se a fotografia envolver outras crianças, também é importante considerar a privacidade delas e, quando apropriado, conversar com os responsáveis antes de publicar.

Como evitar publicar uma foto por engano

Isso pode acontecer principalmente quando você está aprendendo a utilizar o aplicativo.

Antes de tocar no botão final, faça uma pequena conferência:

1. É a foto certa?

2. A legenda está correta?

3. Estou marcando alguém?

4. Existe alguma informação pessoal na imagem?

5. Quem poderá visualizar?

6. Adicionei localização sem querer?

Se tudo estiver correto, publique.

Esse pequeno hábito pode evitar muitos problemas.

Marcar pessoas: o que significa?

Ao publicar uma foto, você pode ter a opção de marcar outras pessoas.

Isso significa associar o perfil delas à publicação.

Por exemplo, você pode marcar um familiar que aparece na fotografia.

Mas não é necessário marcar todo mundo que aparece na imagem.

Antes de marcar alguém, pense se a pessoa realmente gostaria de estar associada àquela publicação.

Também é possível utilizar configurações de privacidade para controlar determinadas formas de marcação e interação.

O que são Stories?

Os Stories são publicações que ficam disponíveis por um período limitado e são muito populares no Instagram e no Facebook.

Eles podem ser usados para compartilhar:

• fotos;
• vídeos curtos;
• textos;
• momentos do dia;
• acontecimentos;
• informações.

Apesar de desaparecerem da área principal depois de determinado período, isso não significa que tudo publicado seja impossível de capturar ou compartilhar.

Por isso, mantenha o mesmo cuidado utilizado nas publicações comuns.

Se você não gostaria que determinada informação circulasse, não publique apenas porque ela estará em um Story.

Como usar Stories com mais segurança

Antes de publicar um Story, confira se:

• não aparece seu endereço;
• não há documentos ao fundo;
• você não está revelando sua localização sem necessidade;
• outras pessoas presentes na imagem estão de acordo com a publicação;
• não existem informações privadas na tela do celular fotografado.

Essa atenção é especialmente importante quando você está em casa.

Senha forte também faz parte da privacidade

Não adianta configurar corretamente a privacidade se outra pessoa conseguir entrar na sua conta.

Por isso, utilize uma senha forte e exclusiva.

Evite utilizar a mesma senha do Instagram em outros serviços.

Também é recomendável ativar a autenticação de dois fatores quando disponível.

Esse recurso acrescenta uma etapa de proteção além da senha.

Mesmo que alguém descubra sua senha, poderá encontrar outra barreira para acessar a conta.

Nunca compartilhe códigos de segurança

Essa é uma regra muito importante.

Se você receber um código de confirmação enviado pelo Instagram ou Facebook, não envie esse código para outra pessoa.

Golpistas podem tentar convencer você de que precisam do código para “confirmar sua conta”, “liberar uma função” ou “resolver um problema”.

Não entregue.

Se alguém estiver tentando acessar sua conta, esse código pode ser justamente a proteção que impede o acesso.

Cuidado com perfis falsos

Outro problema comum nas redes sociais são os perfis falsos.

Uma pessoa pode copiar:

• nome;
• foto de perfil;
• imagens públicas;
• informações pessoais.

Depois, pode tentar entrar em contato com familiares ou amigos.

Se alguém conhecido enviar uma mensagem estranha pedindo dinheiro, códigos ou informações pessoais, confirme a identidade da pessoa por outro meio.

Por exemplo, faça uma ligação telefônica.

Não confie somente na fotografia ou no nome do perfil.

Como reconhecer uma publicação suspeita

Tenha cuidado com publicações que prometem:

• dinheiro fácil;
• prêmios inesperados;
• empregos com ganhos exagerados;
• promoções inacreditáveis;
• investimentos com retorno garantido;
• brindes em troca de dados pessoais.

Se algo parece bom demais para ser verdade, pare e pesquise antes de clicar.

Não informe senha, código de autenticação ou dados bancários por meio de links recebidos nas redes sociais.

Facebook e Instagram: algumas configurações podem mudar

É importante entender que aplicativos recebem atualizações constantemente.

Por isso, o botão que hoje aparece em determinado lugar pode ser reorganizado posteriormente.

Se você estiver seguindo um tutorial e não encontrar exatamente a mesma opção, não significa necessariamente que está fazendo algo errado.

Procure pelas palavras relacionadas à função, como:

• Privacidade;
• Configurações;
• Segurança;
• Público;
• Conta privada;
• Notificações.

E, quando necessário, consulte as páginas oficiais de ajuda.

Central de Ajuda do Facebook

Central de Ajuda do Instagram

Uma rotina simples para manter suas redes mais seguras

Você não precisa passar horas configurando suas redes sociais.

Uma vez por mês, reserve alguns minutos para verificar:

• quem pode ver suas publicações;
• quem pode enviar solicitações;
• quem pode marcar você;
• quais aplicativos têm acesso à conta;
• se a autenticação de dois fatores está ativada;
• se o e-mail e telefone cadastrados estão corretos;
• se existem sessões ou dispositivos que você não reconhece.

Essa pequena revisão pode ajudar a manter sua conta mais protegida.

Dicas rápidas para quem está começando

Se você está começando agora no Instagram ou Facebook, siga estas recomendações:

1. Comece devagar.
Não é necessário aprender todas as funções de uma vez.

2. Publique somente aquilo que você se sente confortável em compartilhar.

3. Verifique o público antes de publicar no Facebook.

4. Considere deixar o Instagram privado se sua intenção for compartilhar conteúdo apenas com pessoas conhecidas.

5. Evite publicar endereço, documentos e informações financeiras.

6. Tenha cuidado ao mostrar sua localização em tempo real.

7. Use senha forte e autenticação de dois fatores.

8. Nunca forneça códigos de segurança para outras pessoas.

9. Desconfie de mensagens oferecendo prêmios ou vantagens.

10. Mantenha os aplicativos atualizados.

Perguntas frequentes

Preciso publicar todas as fotos que tiro?

Não.

Você pode simplesmente guardar as fotografias na galeria do celular. Redes sociais não são obrigatórias.

Qual é melhor para iniciantes: Instagram ou Facebook?

Depende do que você deseja fazer.

Se gosta principalmente de fotografias e vídeos curtos, o Instagram pode ser interessante.

Se deseja acompanhar familiares, grupos, páginas e comunidades, o Facebook pode ser mais adequado.

Também é perfeitamente possível utilizar os dois.

Minha conta precisa ser pública?

Não.

Se você prefere compartilhar conteúdo apenas com pessoas conhecidas, pode utilizar configurações mais restritivas.

Posso apagar uma foto depois de publicar?

Sim. As plataformas oferecem ferramentas para gerenciar e excluir publicações.

Mas lembre-se: alguém pode ter feito uma captura de tela ou salvo o conteúdo antes da exclusão.

Por isso, pense na privacidade antes de publicar.

Posso mudar quem vê uma publicação depois?

Dependendo da plataforma e do tipo de publicação, existem opções para alterar determinadas configurações de público posteriormente.

Ainda assim, é melhor conferir a audiência antes de publicar.

Conclusão

Aprender a usar Instagram e Facebook não precisa ser complicado.

Para começar, basta dominar algumas funções básicas: escolher uma fotografia, escrever uma legenda, publicar e entender quem poderá visualizar aquele conteúdo.

Depois, vale dedicar alguns minutos às configurações de privacidade.

Uma boa regra para quem está começando é simples:

compartilhe menos informações pessoais, confira quem poderá ver suas publicações e nunca forneça senhas ou códigos de segurança.

As redes sociais podem ser excelentes ferramentas para manter contato com familiares, reencontrar amigos, compartilhar momentos especiais e descobrir novos conteúdos.

O segredo é utilizar esses recursos com calma e consciência.

E não se preocupe se algum botão estiver em um lugar diferente do mostrado em um tutorial. Instagram e Facebook são atualizados frequentemente. Quando isso acontecer, procure as informações diretamente nas centrais oficiais de ajuda da Meta.

Central de Ajuda do Facebook

Central de Ajuda do Instagram

Central de Privacidade da Meta